BodyForming


BellyDance - Brušný tanec je jednou z najstarších tanecných foriem. Ženy ním vyjadrovali svoje city a spätost s prírodou. Tancom sa uvolnia bloky a napätia. Zlepší sa pohyblivost klbov, posilní svalstvo chrbta, panvy, upravia sa menštruacné a klimakterické problémy. Brušný tanec nie je obmedzený vekom ani postavou. Žena sa naucí pracovat s prapôvodnou ženskou energiou, ktorá jej umožní objavit svoju ženskost, krásu a sebavedomie. Je to krásny druh pohybu, lahodný oku, posilnujúci telo, ale hlavne vyzdvihujúci ženskú podstatu. Nie je to len práca s telom ale aj s energiou. Kladieme velký dôraz na správne dýchanie, držanie tela a prácu s centrom. Súcasné ženy sú velmi uponáhlané, dýchajú plytko a „nestíhajú“ dýchat do bruška. Dokonca ani móda im to neumožnuje, lebo vraj moderné ženy sú s plochým bruchom. Pri orientálnom tanci sa vyplavujú hormóny štastia a je úžasné sledovat ich úcinky už pocas tréningu. Tancujeme naboso – máme kontakt s matkou zemou. Pracujeme s lonom – co je tiež symbol materstva. A to je najdôležitejšia úloha žien.
Je to hodina aj pre zaciatocníkov.

<< spät