MusclePower


MusclePower je cvicenie, pri ktorom sa zvyšuje pulzová frekvencia na úroven, kedy sa spalujú zásoby tuku, ale nerobia sa tanecné choreografie! Cvicenie prebieha s velkým poctom opakovaní jednotlivých cvikov, ktoré cielene formujú problémové partie (stehná, zadok, brucho,...) a posilnujú chrbtové svalstvo. Je to hodina aj pre zaciatocníkov.

<< spät